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シャンプーで抜け毛を防止
シャンプーをすると、どうしても頭髪の抜け毛が発生します。
抜け毛を減らそうとして洗髪の頻度を下げたとしても、抜け毛を防止することはできません。
抜け毛を減らすためには、正しいやり方での洗髪と頭皮をケアすることが重要です。
洗髪前にまず、湯で髪を十分にすすぐことが抜け毛対策になります。
その時は、熱すぎない40度程度の湯を使ってください。
このようにしてお湯で髪を洗っただけで、汚れの主要な部分はほとんど落ちます。
シャンプーは直接頭皮につけず、お湯で薄めてから髪に塗り込むつもりで洗います。
爪は立てず、指の腹で頭皮をマッサージするように頭髪を洗います。
指に力を入れてゴシゴシこする人もいますが、頭皮にはよくないですし力を入れずとも汚れはちゃんと落ちます。
洗髪が終わった後にすすぎ洗いをし、再度シャンプーをした際、シャンプー剤が頭皮に残らないように十分なすすぎをすることが抜け毛防止のポイントになります。
リンスを使う場合は、頭皮に塗り込まないように気をつけます。
ドライヤーを使うときには完全に乾かさずに、だいたい８割ほど乾いた状態を目標にします。
シャンプー後の濡れたままの状態は菌が繁殖しやすいので、自然乾燥に任せず素早く乾かすようにしましょう。