顔マッサージは、顔の脂肪を減らす対策としてのもうひとつの法方です。
顔のマッサージは、すぐに脂肪が減ってくるというものでもありませんが、皮膚に負担を与えるようなこともなく、徐々に顔が引き締まってくるのです。
顔のマッサージで脂肪を除去するというより、顔のマッサージで血行を促進し新陳代謝を活性化させて、むくみを取りつつ顔の脂肪が燃えやすい体質を作ることが目的です。
顔の脂肪対策のためのマッサージに一番いい時間は入浴中です。
それは体が温まって新陳代謝が活発になっている入浴中にマッサージをすることで、より効果的に顔の脂肪を燃焼できるからなのです。
顔へのマッサージの後は冷たい水でパッティングをして肌を引き締め、たっぷりの化粧水でスキンケアをしましょう。
小鼻の両脇から始め、顔の外側に向けて上へともみこむようにマッサージすると効果的です。
そして顎のラインに沿って両顎の下までを、やさしく力を入れ過ぎないようにしながら指の腹でなぞっていきます。
デリケートな顔の皮膚を傷めないために、マッサージは決してこすらず、やさしく行うことが大切なのです。
入浴中にマッサージを行うときは、顔のほかに頭皮も同時に行うと、顔の脂肪対策になります。
顔と頭皮の脂肪は関係がないように思われがちです。
頭皮の血液の流れがよくなると顔全体の血液の流れもよくなるので、顔の脂肪を燃焼させることにつながるのです。
メニュー
リンク